খুশকি দূর করার জন্য কোন চিকিৎসা সফল?

আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু বেছে নিন এবং কার্যকরভাবে খুশকি দূর করতে সপ্তাহে দুবারের বেশি ব্যবহার করুন। যাইহোক, প্রত্যেকেরই শ্যাম্পু ব্যবহারের পরে মাথার ত্বক, কান, গাল এবং অন্যান্য স্থানগুলিকে পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার জন্য অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া উচিত যাতে ত্বকে শ্যাম্পুর কোনও চিহ্ন না থাকে, বিশেষত পরিষ্কার করা খুশকি কপালে এবং মুখে বসতে না পারে।

কন্ডিশনার, আমি মনে করি, অনেক মহিলার রক্ষণাবেক্ষণের রুটিনের সবচেয়ে মৌলিক পদক্ষেপ। প্রকৃতপক্ষে, অনেক মেয়েই বুঝতে পারেনি যে কন্ডিশনার শুধুমাত্র তাদের চুলের প্রান্তে প্রয়োগ করা উচিত। যদি এটি খুব ঘন ঘন মাথার ত্বকের সংস্পর্শে আসে তবে এটি মাথার ত্বকের ক্ষতি এবং খুশকির কারণ হতে পারে।

আপনার চুল সঠিকভাবে ধুয়ে নিন এবং আপনার মাথার ত্বক শুকিয়ে রাখুন। প্রতিদিনের পরিবর্তে প্রতি 2-3 দিনে আপনার চুল ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। গরম জল দিয়ে আপনার চুল ধোয়া নিশ্চিত করুন। পানি অতিরিক্ত গরম করলে মাথার ত্বকের তেল নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে, চুলকে তৈলাক্ত করে তোলে; খুব ঠান্ডা জল ছিদ্রগুলিকে সঙ্কুচিত করে, ময়লাকে ধুয়ে ফেলা থেকে বাধা দেয়। শুধু প্রায় 20 ডিগ্রী গরম জল ব্যবহার করুন. আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে আপনার মাথার ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। আপনার নখ দিয়ে খনন করবেন না। আপনি যত বেশি খনন করবেন, খুশকি তত খারাপ হবে। আপনার চুল ধোয়ার পরে, শ্যাম্পুকে মাথার ত্বকে থাকতে এবং জ্বালা না করতে পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।