কিভাবে আমি সঠিকভাবে চুল ক্ষতি এড়াতে পারি?

চুল হারানোর পরে, অনেক লোক তাদের চুলকে শক্তিশালী করে এবং চুল পড়া রোধ করে, তারপরে চুল ধোয়ার পরিমাণ এবং ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি করে এমন শ্যাম্পু ব্যবহার করে তাদের অবস্থার উন্নতির আশা করে। এই ধরনের মনোভাব এবং অনুশীলন ভুল। এর কারণ হল নিয়মিত চুল ধোয়া সেবেসিয়াস গ্রন্থি দ্বারা সৃষ্ট তেলকে সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করে, যার ফলে মাথার ত্বক এবং চুল তাদের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক আবরণ হারায়, যার ফলে আরও গুরুতর চুল পড়ে। শরত্কালে, সপ্তাহে একবার বা দুবার আপনার চুল পরিষ্কার করা সাধারণত প্রচুর।

খুশকি এবং চর্বি দূরীকরণ শ্যাম্পু ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। কম ক্ষারযুক্ত শ্যাম্পু এবং বেশি কন্ডিশনার দিয়ে চুল ধোয়ার চেষ্টা করুন। চুল ধোয়ার সময় আপনি পানিতে লবণ এবং ভিনেগার যোগ করতে পারেন যাতে চুল পড়া রোধ এবং কমাতে সহায়তা করে। চুল পড়া: শ্যাম্পু অতিরিক্ত গরম বা খুব ঠান্ডা হওয়া উচিত নয়। শ্যাম্পু করার সময়, আপনি আপনার চুল ঘষে এবং ম্যাসাজ করতে পারেন।

একটি শ্যাম্পু নির্বাচন করার সময়, সিলিকন উপাদান নেই এমন একটি চয়ন করুন। সিলিকন চুলের পৃষ্ঠের উপর আবরণ তৈরি করবে যা চুলের মসৃণতা উন্নত করতে পারে। তবে বারবার ব্যবহারে মাথার ত্বকের পরিবেশের স্বাস্থ্যের ক্ষতি হবে। সাধারণভাবে বলতে গেলে, কিছু পরিষ্কার শ্যাম্পু এতে কম সিলিকন থাকে, তাই শ্যাম্পু বাছাই করার সময় এটি বিবেচনা করুন। যদি আপনার চুল অত্যন্ত তৈলাক্ত হয়, তাহলে একটি হালকা অ্যাসিডিক তেল-নিয়ন্ত্রণ শ্যাম্পু ব্যবহার করে দেখুন।