কিভাবে কার্যকরভাবে শুষ্ক এবং হলুদ চুল উপশম?

বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে যখন বাইরের অতিবেগুনি রশ্মি প্রবল থাকে, তখন আপনার চুলের সুরক্ষায় বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। সূর্যের এক্সপোজার চুলের পুষ্টির ক্ষতিকে ত্বরান্বিত করবে এবং আপনার চুলকে আরও শুষ্ক ও হলুদ করে তুলবে। গরমে বাইরে বেরোনোর ​​সময় চুলের সুরক্ষার জন্য বেছে নিতে পারেন সান হ্যাট বা ছাতা। আপনি যদি প্রায়ই একটি টুপি এবং একটি ছাতা পরতে ভুলে যান তবে আপনি একটি ভাল সানস্ক্রিন স্প্রে বেছে নিতে পারেন।

যারা শুষ্ক চুলের সৌন্দর্য পছন্দ করেন, তাদের জন্য প্রতিদিন কিছু বাদাম জাতীয় খাবার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষ করে তিল, চিনাবাদাম, আখরোট... শরীরে ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়াতে এবং চুলকে সমৃদ্ধ পুষ্টি সরবরাহ করতে। ডায়েট চুলের বৃদ্ধির জন্য পুষ্টি সরবরাহ করে এবং চুলের দীপ্তি বাড়ায়।