আমার তুলতুলে চুল নিয়ে আমার কী করা উচিত? এই দুটি পদ্ধতি চেষ্টা ভাল কাজ করে.
মাথার ত্বক অত্যন্ত নাজুক। আপনি যদি আপনার চুল ঘন ঘন ধোয়ান, পার্ম করেন এবং ঘন ঘন রং করেন, সবসময় হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করেন এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার না করেন, তাহলে আপনি চুল পড়া এবং শুষ্ক, রুক্ষ চুল সহ বিভিন্ন ধরনের চুলের সমস্যা অনুভব করবেন। বিবেচনা করার জন্য এখানে দুটি পদ্ধতি রয়েছে:
1. আপনার মাথার ত্বক ম্যাসেজ করুন।
প্রথমে আপনার হাত ধুয়ে নিন, তারপর আপনার আঙ্গুলগুলি ছড়িয়ে দিন এবং আপনার চুলের মধ্যে প্রবেশ করুন। এগুলিকে সামনে পিছনে এবং তারপর মাথার ত্বকের চারপাশে ম্যাসাজ করুন যতক্ষণ না এটি উষ্ণ হয়। তারপরে, উভয় হাত দিয়ে, মাথার ত্বকে আঙ্গুলগুলি ঘোরাতে টিপুন এবং তারপরে চাপের অবস্থান পরিবর্তন করতে মাথার ত্বকে আঙ্গুলগুলি সরান। অবশেষে, আপনার সমস্ত আঙ্গুল আলাদা করে ছড়িয়ে দিন এবং আপনার আঙ্গুলের পেটে মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করুন। এই পদ্ধতি স্থানীয় রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে পারে, চুলের ফলিকলে পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে এবং শুষ্ক, রুক্ষ চুলের সমস্যা দূর করতে পারে।
2, খাদ্য পরিবর্তন
যেহেতু চুল বেশিরভাগই প্রোটিন দিয়ে তৈরি, তাই চুলের বৃদ্ধির জন্য আমাদের মাংস, ডিম এবং মাছের মতো প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উচিত। উপরন্তু, ভিটামিন-সমৃদ্ধ শাকসবজি এবং ফলমূলের পাশাপাশি ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ তিল এবং চিনাবাদাম, মাথার ত্বকের পুষ্টি জোগাতে, শুষ্ক ও ঝরঝরে চুলের সমস্যা দূর করতে এবং এর আসল দীপ্তি ফিরিয়ে আনতে খাওয়া উচিত। তদুপরি, পর্যাপ্ত ঘুম পান কারণ চুলের বিপাকের সময় রাত 10 টা থেকে 2 টা পর্যন্ত, এবং এই পর্যায়ে চুলের স্বাভাবিক বিপাক বজায় রাখতে এবং চুল শুকানো থেকে বিরত রাখতে বিশ্রামের অবস্থায় থাকা উচিত।
আপনি যদি দ্রুত তুলতুলে, কুঁচকে যাওয়া এবং শুষ্ক চুলের সমস্যা সমাধান করতে চান তবে আমাদের কেরাটিন আই টিপ হেয়ার এক্সটেনশন পণ্যগুলি বেছে নিন। তারা আপনার শুষ্ক চুল ঢেকে রাখার জন্য উচ্চ মানের মানুষের চুল ব্যবহার করে এবং আপনি যেকোনো সময় আপনার স্টাইল পরিবর্তন করতে পারেন। আমাদের পণ্য সম্পর্কে আরও জানতে, অনুগ্রহ করে নীচের সম্পর্কিত পণ্য লিঙ্কে ক্লিক করুন:
